Den ganzen Tag mit hängenden Schultern vorm Rechner sitzen und mit jeder Stunde sinkt die Laune? Mal wieder am liebsten in der Sitzung im Stuhl versinken? Die dunkle Jahreszeit schlägt dir aus Gemüt? Das muss nicht sein. Denn wir können unseren Körper gezielt als Stimmungsmacher einsetzen.
Oftmals passiert es im Alltag, dass wir unbewusst die Stimmung hervorrufen, die wir gar nicht wollen. In dieser Episode verrate ich dir, wie du dich in weniger als zwei Minuten wie Wonder Woman fühlen kannst und was du tun kannst, um jederzeit gut gelaunt durch den Alltag zu kommen.
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